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如何改善骨质疏松
补充说明：如何改善骨质疏松
2024-09-06 12:48
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
改善骨质疏松可以通过药物治疗、生活方式调整和手术干预来实现。
1.药物治疗
抗骨质疏松药物如钙剂、维生素D、雌激素受体调节剂等，可帮助增强骨骼密度，减少骨折风险。这些药物需在医生指导下使用，避免自行增减剂量。
2.生活方式调整
均衡饮食，增加钙和维生素D的摄入，如牛奶、豆类和绿叶蔬菜。同时避免吸烟和过量饮酒，因为它们会加速骨质流失。这些措施有助于改善骨密度并减少骨折风险。
3.手术干预
对于严重的骨质疏松或已发生的骨折，可能需要进行手术干预，如椎体成形术或髋部骨折修复术。手术决策应由专业医师根据个体情况评估后作出。
定期进行骨密度检测是监测骨健康的关键，建议每年至少一次。此外，在治疗过程中应保持良好的生活习惯，并遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。
2024-09-06 14:34
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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