发病时间：不清楚
月经期间能喝柠檬水吗
补充说明：月经期间能喝柠檬水吗
a******W 2025-02-12 09:44
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量饮用柠檬水。
柠檬水中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，能够为机体补充营养，并且具有一定的抗氧化作用，从而增强免疫力。此外，适当摄入柠檬水还可以促进新陈代谢，有利于体内废物排出，进而达到辅助减肥的目的。但是需要注意的是，由于柠檬属于酸性食物，因此不建议在月经期间大量食用，否则可能会导致胃酸分泌过多，引发反酸、烧心等症状。
如果女性对柠檬过敏，则不能喝柠檬水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，合理膳食，避免进食生冷、辛辣刺激性食物。
2025-02-12 09:44
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
相关医院
