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腊肠果有减肥的功效吗
补充说明：腊肠果有减肥的功效吗
a******W 2023-09-26 23:34
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腊肠果对于减肥有一定的帮助作用。
腊肠果富含膳食纤维，能增加饱腹感，延缓胃排空时间，进而减少食物摄入量；此外，该物质还可以促进肠道蠕动，加速体内废物排出，减少脂肪吸收，从而达到减肥的目的。
需要注意的是，虽然腊肠果有助于减肥，但并不能直接燃烧脂肪或提供能量消耗所需的额外动力。若想通过食用腊肠果来辅助减脂，应配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼。
在使用腊肠果时需注意适量原则，避免过量摄入导致腹泻等不良反应。同时，减肥过程中还需关注营养均衡，并结合科学的运动计划以确保健康有效地管理体重。
2024-04-03 10:50
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