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便秘吃菠菜能通便吗
补充说明：便秘吃菠菜能通便吗
2024-05-06 19:02
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
便秘患者可以适量食用菠菜以辅助通便。
菠菜中含有丰富的膳食纤维，该物质能够刺激胃肠道蠕动，进而促进排便，有利于缓解便秘症状。但若存在消化道梗阻等问题，则不宜过多食用菠菜，以免加重病情。
如果便秘症状持续不改善或伴有腹痛、恶心等症状时，建议及时就医，在医生指导下使用开塞露等药物进行治疗。
对于便秘患者而言，日常生活中应注意增加水分摄入量，并保持规律的排便习惯，以减少便秘的发生。
2024-05-06 19:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
