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孕妇能不能吃山药
补充说明：孕妇能不能吃山药
a******W 2025-02-19 13:36
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
孕妇可以适量吃山药。
山药中含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素等营养物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况，有利于减轻孕期常见的消化不良症状。但需注意的是，对山药过敏者禁用。
如果孕妇对山药过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，山药在储存过程中容易出现发芽或变质现象，因此建议购买新鲜的山药，并在短期内食用完毕。
2025-02-19 13:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
