首页> 营养科> 冬枣> 冬枣吃多了会有事吗

冬枣吃多了会有事吗

发病时间:不清楚

冬枣吃多了会有事吗

补充说明:冬枣吃多了会有事吗

2024-06-17 15:55

冬枣 维生素C 维生素E 微量元素 糖尿病 血糖 胃溃疡 胃炎

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

冬枣吃多了可能引起短暂不适,但通常无害。
冬枣是属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素E以及多种微量元素等营养物质。冬枣过量可能导致胃肠道不适,但人体有自我调节能力。长期大量食用冬枣可能增加糖尿病风险,因为冬枣中含有较高的糖分。例如,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,应避免过量食用冬枣。
建议适量食用冬枣,特别是对于患有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病的人群。同时,应注意均衡饮食,避免单一食物过量摄入。

2024-06-17 18:31

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院