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椎管狭窄可以跑步吗
补充说明：椎管狭窄可以跑步吗
2024-05-27 12:38
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
椎管狭窄患者不建议进行跑步，因为剧烈运动可能加重症状，影响生活质量。
椎管狭窄是由于脊髓或神经根受压，空间变窄所致。在跑步过程中，肌肉收缩会增加对神经根的压力，可能导致疼痛加剧，甚至影响行走能力。因此，椎管狭窄患者应避免度的运动，如跑步，以减少症状发作和并发症的风险。
如果患者经过专业评估后确定可以进行轻度运动，比如散步，也可以尝试使用助行器、拐杖等辅助工具来帮助稳定身体，降低受伤风险。
对于椎管狭窄患者，建议采取适当的锻炼方式，并定期接受医生指导，以提高身体素质，改善症状。同时注意保持良好的姿势和体重控制，避免长时间坐卧不动，以减轻脊柱负担。
2024-05-27 16:09
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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