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睡眠障碍可以吃褪黑素片吗
补充说明：睡眠障碍可以吃褪黑素片吗
2024-05-31 17:08
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠障碍患者可以遵医嘱服用褪黑素片。
睡眠障碍是指持续相当长时间的睡眠质和/或量令人不满意，影响日间社会功能的一种主诉，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。褪黑素片能够缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，减少睡眠中觉醒次数和增加总睡眠时间，从而改善睡眠障碍患者的症状。
如果存在严重的睡眠呼吸暂停或其他潜在疾病，则不建议自行使用褪黑素片来治疗失眠。因为这些情况下，不当用药可能加重病情或干扰医生对病情的评估与治疗。
对于存在睡眠障碍的人群，建议定期进行睡眠监测，并在医师指导下使用药物以确保安全有效。日常生活中注意规律作息，避免过度疲劳，有助于缓解睡眠障碍。
2024-06-05 10:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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