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人体缺什么会消瘦
补充说明：人体缺什么会消瘦
a******W 2025-02-18 09:49
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
人体消瘦可能与高纤维食物摄入不足、能量摄入不足、蛋白质摄入不足、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症等有关。需要注意的是，上述列举的食物并无直接治疗作用，如体重下降持续不改善，建议咨询营养师或医生。
1.高纤维食物摄入不足
如果日常生活中存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致膳食纤维摄入量较低，可能会使机体无法正常消化吸收食物中的营养物质，进而影响体重。长期如此会导致胃肠蠕动减慢，进而引发便秘等问题。严重时还可能诱发痔疮的发生。
2.能量摄入不足
若自身患有慢性胃炎、肠结核等疾病，则会影响食物中营养成分的消化和吸收，从而出现上述情况发生。患者会出现身体乏力、面色萎黄等症状，还可伴随有食欲不振的情况发生。
3.蛋白质摄入不足
蛋白质是构成生命体的重要组成部分，其参与细胞修复和新陈代谢过程。缺乏蛋白质会导致肌肉质量下降，影响身体代谢率。表现为体重下降但脂肪比例不变或增加，伴随着皮肤松弛、毛发干燥等症状。过多食用可能导致肾脏负担过重。
4.维生素D缺乏
当体内缺乏维生素D时，会影响到钙质的吸收，此时骨骼得不到足够的营养支持，就会逐渐变得脆弱，容易折断。患者可能出现骨软化、佝偻病等情况，需要及时补充维生素D制剂进行治疗。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌增多后会引起机体代谢活动加快，进而引起上述症状的发生。患者常伴有心悸、多汗、手颤、眼球突出等症状，需遵医嘱使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等进行治疗。
建议定期进行体检，包括血常规、生化检查以及必要的内分泌相关检查，以监测身体健康状况。均衡饮食，确保每日摄入适量的各类营养素，对于维持健康体重至关重要。
2025-02-18 09:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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