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怀孕便秘可以揉小腹吗
补充说明：怀孕便秘可以揉小腹吗
2024-05-29 11:21
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
怀孕期间出现便秘症状时，不建议盲目按摩或揉按腹部。因为孕期子宫逐渐增大会对肠道产生压迫作用，此时进行腹部按摩可能会加重不适症状。
如果孕妇在孕期出现了便秘的情况，在没有得到及时缓解的情况下，还可能会影响到胎儿的正常发育和生长，甚至还会诱发早产、流产等不良后果发生。因此，对于存在上述情况的女性群体而言，需要积极采取措施来改善此现象。
此外，由于个体差异性较大，若患者对按摩手法较为敏感，则应避免自行操作，以免因不当操作导致病情加重或其他并发症的发生。针对便秘问题，可适当增加膳食纤维摄入量，如多吃新鲜蔬菜水果；保持规律作息时间，尤其是保证充足的夜间睡眠时间；适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动。
2024-05-29 13:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
