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非转基因大豆油的功效与作用
补充说明：非转基因大豆油的功效与作用
2023-09-23 03:15
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
非转基因大豆油具有补充营养、润肠通便、增进食欲、预防心脑血管疾病、提高免疫力、保护血管等功效与作用，平时要适量食用，不可以过量。
1、补充营养
非转基因大豆油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
非转基因大豆油中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
非转基因大豆油中含有丰富的大豆蛋白质，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适当吃非转基因大豆油，有利于改善食欲不振的情况。
4、预防心脑血管疾病
非转基因大豆油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用可以软化血管，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、提高免疫力
非转基因大豆油中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以满足人体所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
6、保护血管
非转基因大豆油中含有丰富的维生素E、维生素D等营养成分，具有抗氧化的作用，人体适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以保护血管。
在日常生活中，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
