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尿酸高能吃蒜苗吗
补充说明：尿酸高能吃蒜苗吗
2024-09-25 10:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
蒜苗是低嘌呤食物，尿酸高的人群可以适量食用。
蒜苗中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于促进尿酸的排泄，同时也有助于降低尿酸水平。但是，尿酸高的人群在食用蒜苗时，应注意适量，避免过量摄入导致尿酸水平波动。此外，饮食调整只是控制尿酸的一个方面，还需要结合药物治疗和生活方式的改变，如减少高嘌呤食物的摄入、增加水的摄入、保持适当的体重等。
2024-09-25 14:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
