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膝盖退行性骨关节炎怎么保养
补充说明：膝盖退行性骨关节炎怎么保养
2023-09-11 23:27
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
膝盖退行性骨关节炎可以通过避免劳累、注意保暖、适当运动、饮食调理、药物治疗等方式进行保养。
1、避免劳累
膝盖退行性骨关节炎通常是由于年龄增大、长期劳累、关节损伤等因素导致膝关节出现退行性病变而引起的。在日常生活中，患者要避免过度劳累，以免加重病情，不利于疾病的恢复。
2、注意保暖
由于膝关节部位受凉，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现局部疼痛、红肿等症状，因此要做好自身保暖工作，避免受凉，以免导致病情加重。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛的症状。
4、饮食调理
患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进疾病的恢复。
5、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
2023-11-04 00:44
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
