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每天早上起来腿抽筋是什么原因造成的
补充说明：每天早上起来腿抽筋是什么原因造成的
2024-09-06 14:09
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
每天早上起来腿抽筋可能是由缺钙、低镁血症、过度疲劳等引起的。
1.缺钙
缺钙是导致腿抽筋的常见原因，由于血液中的钙离子浓度降低，神经肌肉兴奋性增加，容易引起痉挛。这种情况通常在运动或夜间出现，补充钙和维生素D可以缓解症状。
2.低镁血症
低镁血症也可能导致腿抽筋，镁离子对于神经肌肉的正常功能至关重要。当血液中镁离子浓度降低时，可能会引起肌肉痉挛。治疗低镁血症可能需要口服补镁剂，并调整饮食以增加镁的摄入。
3.过度疲劳
过度疲劳可能导致腿部肌肉疲劳和乳酸堆积，从而引起抽筋。此时需要充分休息和适当的按摩来缓解症状。
日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯、避免长时间站立或久坐、适当进行腿部运动如拉伸等。如果频繁出现腿抽筋的情况，建议进行血液电解质检查、肌电图检查等以评估是否存在其他潜在疾病。
2024-09-06 14:47
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镁在体内的总量在1000mmol左右(22.66g)，是体内除钠、钾、钙外体内居第4位的最丰富的阳离子。50%～60%存在于骨骼中，细胞外液中仅占1%，血清中镁[Mg2 ]的浓度为0.75～0.95mmol/L(1.7～2.2mg/dl，或1.5～1.9mEq/L)。除骨骼外，肌肉中含镁量较多。血镁浓度不能代表体内镁总量的变化。 镁广泛分布于动、植物细胞内。镁离子是人体内最重要的离子之一，在细胞内液阳离子的含量中仅次于钾而居第2位，但在细胞外液中的浓度非常低。镁的生理功能相当复杂。镁离子紊乱是比较常见的电解质紊乱，但其临床表现缺乏特异性，容易忽视。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
葡萄糖酸钙注射液
1.治疗钙缺乏，急性血钙过低、碱中毒及甲状旁腺功能低下所致的手足搐弱症；2.过敏性疾患；3.镁中毒时的解救；4.氟中毒的解救；5.心脏复苏时应用（如高血钾或低血钙，或钙通道阻滞引起的心功能异常的解救）。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
