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牛蹄筋的好处

发病时间:不清楚

牛蹄筋的好处

补充说明:牛蹄筋的好处

2023-09-23 01:12

牛蹄筋 消化 血管 胶原蛋白 维生素 便秘 皮肤 痛风 腹胀 腹痛

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

牛蹄筋的好处主要包括补充营养、提供能量、促进消化、辅助保护血管、增强体质等,日常生活中可以适量食用。

1、补充营养

牛蹄筋当中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、维生素等营养成分,日常适当地吃牛蹄筋,可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、提供能量

牛蹄筋当中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分,日常适当地吃牛蹄筋,可以为身体提供能量,维持机体正常生理活动。

3、促进消化

牛蹄筋当中含有丰富的膳食纤维,日常适当地吃牛蹄筋,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以辅助预防便秘。

4、辅助保护血管

牛蹄筋当中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,日常适当地吃牛蹄筋,可以辅助促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助保护血管的效果。

5、增强体质

牛蹄筋中含有丰富的胶原蛋白,经常食用可以增加皮肤的弹性,有助于增强体质。

虽然牛蹄筋的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对牛蹄筋过敏者、患有痛风者等。建议患者在日常生活中要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 20:54

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