首页> 营养科> 黄桃> 经期可以吃黄桃吗

医生回答(1)

易姹新 主治医师 三甲

提问

经期一般指月经期,月经期患者一般可以吃黄桃,但要注意适量。

黄桃是一种比较常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,月经期患者适量吃黄桃,可以补充身体所需的营养,而且黄桃中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,能够改善经期便秘的情况。但要注意适量,因为黄桃中含有大量的糖分,如果吃过多的黄桃,可能会导致血糖升高,还可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

月经期患者要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、辣条等,还要避免吃生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等,以免引起痛经的情况。同时,患者还要注意休息,避免过度劳累,以免引起不适症状。

2023-11-03 20:13

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院