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叶酸能提高免疫力吗
补充说明：叶酸能提高免疫力吗
a******W 2024-11-06 09:44
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
叶酸通过调节细胞增殖和分化来增强免疫系统的功能，因此适当补充叶酸对提高免疫力有益。
叶酸是DNA合成所必需的一种维生素，而DNA是遗传信息的载体。当叶酸水平不足时，细胞无法正常复制和更新，导致免疫细胞数量减少，免疫反应减弱。增加叶酸的摄入量可以改善这一状况，促进免疫细胞的生成和活化，从而提高机体的抗病能力。
虽然叶酸在一定程度上有助于提升免疫力，但并不能替代均衡饮食或全面健康管理。
对于需要提高免疫力的人群而言，除了补充叶酸外，还应注重营养均衡、适量运动，并保持良好的生活习惯，以达到最佳效果。
2024-11-06 09:44
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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