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喝牛奶会得骨质疏松症吗
补充说明：喝牛奶会得骨质疏松症吗
2024-05-13 18:42
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
喝牛奶不会直接导致骨质疏松。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，适量饮用有助于增强骨骼强度。骨质疏松主要与年龄、性别、种族、遗传、生活方式等因素有关，如绝经后女性雌激素水平下降、老年男性睾酮水平下降、吸烟、过度饮酒等，这些因素可能导致骨量减少，从而引发骨质疏松。
长期过量摄入高磷食物或低镁饮食可能会影响钙吸收，增加患骨质疏松的风险。此外，维生素D缺乏也可能影响钙的吸收和利用，因此需要均衡饮食。
预防骨质疏松应避免钙流失过快，建议定期检查骨密度，并在医生指导下使用钙剂和维生素D制剂以支持骨骼健康。
2024-05-13 18:59
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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