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章鱼和墨鱼和鱿鱼的区别
补充说明：章鱼和墨鱼和鱿鱼的区别
2023-09-23 03:09
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
章鱼和墨鱼、鱿鱼的区别主要体现在外观、营养成分、食用方法、价格、食用价值等方面。
1、外观
章鱼的外形比较像一条鲫鱼，但是比较宽，而且两侧的体褶比较深。墨鱼的外形比较像一条墨斗，而且墨鱼的体褶比较浅。
2、营养成分
章鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素等营养成分。墨鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素等营养成分。
3、食用方法
章鱼可以通过煎炒的方式食用，也可以通过煲汤的方式食用。墨鱼可以通过煲汤的方式食用，也可以通过蒸熟的方式食用。
4、价格
章鱼的价格通常在100-300元之间，墨鱼的价格通常在200-500元之间。
5、食用价值
章鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进大脑神经发育，提高智力。章鱼中含有大量的蛋白质，可以为身体提供能量。墨鱼中含有大量的钙元素，可以促进骨骼发育，还可以预防骨质疏松。鱿鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，可以补充身体所需要的营养物质。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要暴饮暴食。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
