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果脯的意思是什么
补充说明：果脯的意思是什么
2023-09-23 03:15
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
果脯通常是指水果经过加工后的食品，一般是由水果、糖、食品添加剂等制作而成的。
果脯中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。果脯通常是由水果经过加工后制成的，在加工过程中，会导致水果中的水分以及维生素有所流失，因此果脯的营养价值比较低。而且果脯在加工的过程中，还可能会加入一些食品添加剂，比如糖精、山梨酸钾等，如果长期过量食用，可能会导致体内的含糖量升高，从而引起肥胖。此外果脯中含有的食品添加剂还可能会对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此不建议长期大量食用果脯。
日常生活中，建议患者适当进食新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素。患者也可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的蛋白质。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
