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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

果脯通常是指水果经过加工后的食品,一般是由水果、糖、食品添加剂等制作而成的。

果脯中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。果脯通常是由水果经过加工后制成的,在加工过程中,会导致水果中的水分以及维生素有所流失,因此果脯的营养价值比较低。而且果脯在加工的过程中,还可能会加入一些食品添加剂,比如糖精、山梨酸钾等,如果长期过量食用,可能会导致体内的含糖量升高,从而引起肥胖。此外果脯中含有的食品添加剂还可能会对胃肠道造成刺激,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此不建议长期大量食用果脯。

日常生活中,建议患者适当进食新鲜的水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需的维生素。患者也可以适当进食富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需的蛋白质。如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:16

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