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女性怕冷手脚冰凉是什么原因怎么调理
补充说明：女性怕冷手脚冰凉是什么原因怎么调理
2023-09-23 00:26
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
女性怕冷手脚冰凉多考虑是正常的生理现象，也可能是气血不足、阳虚、肾阳虚、脾胃虚寒等病理原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、正常的生理现象
若患者长时间处于寒冷环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致上述症状。建议患者及时添加衣物，以免着凉。
2、气血不足
若患者存在气血不足的情况，可能会导致脏腑功能减退，使身体的血液循环受到影响，从而出现怕冷、手脚冰凉等症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物，有助于补气益血，缓解不适症状。
3、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒证，多与饮食失调、久居寒湿之地、年老久病等因素有关。患者可能会出现怕冷、手足不温、精神疲倦等症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。也可以通过艾灸、拔罐等方式进行调理。
4、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，使机体温煦功能有所减弱，可能与劳伤过度、久病不愈、先天不足等因素有关。患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、肢体不温、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。也可以通过针灸、推拿等方式进行调理。
5、脾胃虚寒
脾胃虚寒是指脾胃阳气不足，使胃部受到寒凉刺激，从而出现怕冷、手脚冰凉等症状。患者可以遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸等药物进行治疗。也可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
日常生活中建议患者要注意适当的进行锻炼，如慢跑以增强体质;清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物;注意休息，避免熬夜。
2023-09-23 20:45
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
