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12岁女孩长期便秘怎么办
补充说明：12岁女孩长期便秘怎么办
2024-09-06 12:30
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
12岁女孩长期便秘可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法来改善。
1.饮食调整
首先，要调整孩子的饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、菠菜等。同时，多喝水有助于软化粪便，改善便秘情况。
2.运动疗法
其次，建议孩子进行适当的运动锻炼，如每天进行30分钟的有氧运动，如跑步、游泳等。运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。
3.药物治疗
如果上述措施无法缓解便秘症状，则可以在医生指导下使用药物治疗。常用的药物包括乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散剂等。
在治疗过程中应密切关注孩子的症状变化，并注意观察是否有其他不适症状出现。家长应保持耐心和信心，并在必要时寻求专业医生的帮助。
2024-09-06 14:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
