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柠檬蜂蜜水怎样喝减肥

发病时间:不清楚

柠檬蜂蜜水怎样喝减肥

补充说明:柠檬蜂蜜水怎样喝减肥

2023-09-07 23:46

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

蜂蜜为药物通用名,商品名称一般为神蜂。柠檬蜂蜜水是由新鲜柠檬汁与纯天然蜂蜜按一定比例配制而成的一种饮料。柠檬蜂蜜水通常可以直接饮用或加入温水中搅拌均匀后饮用。对于减肥而言,适量饮用柠檬蜂蜜水可能有一定的辅助作用。然而,柠檬蜂蜜水并不能直接导致体重下降,其效果因人而异。要达到减肥的效果,还需要结合合理的饮食和适当的运动。此外,由于柠檬蜂蜜水中含有糖分,过量摄入可能会导致热量摄入过多,不利于减肥。在饮用柠檬蜂蜜水期间,需注意饮食均衡,并避免过量摄入糖分。

该药具有清热、化痰、生津的功效,可以缓解口渴、咳嗽等症状。长期或大量饮用柠檬蜂蜜水可能导致血糖波动、牙齿腐蚀等问题。对于糖尿病患者以及有蛀牙风险的人群来说,应谨慎选择是否饮用。对柠檬过敏者禁用;胃溃疡患者慎用;高血糖人群不宜多饮。

2023-09-08 20:15

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