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视力疲劳怎样治疗最好
补充说明:视力疲劳怎样治疗最好
2024-07-04 10:03
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视力疲劳可以通过热敷、冷敷、眼部按摩等方法进行治疗。
1.热敷
使用温毛巾轻轻覆盖于双眼上,每次约5-10分钟。热敷可以促进血液循环,缓解眼部肌肉紧张,从而减轻视力疲劳。其效果是通过物理加热来实现的。适用于长时间用眼后感到眼睛干涩、不适的情况。
2.冷敷
使用冰袋或冷藏物品轻压于双眼周围,每次约5-10分钟。冷敷能够收缩血管,减少眼部充血,有助于缓解视觉疲劳。其效果是利用温度差异来达到目的。适用于因过度用眼导致的眼部肿胀、疼痛时。
3.眼部按摩
采用指腹轻柔地按压眼球周围的穴位,如太阳穴、睛明穴等,每日数次。眼部按摩可刺激神经末梢,改善局部血液循环,缓解视疲劳。此方法主要通过手法刺激来发挥作用。适用于长期伏案工作、经常面对电脑屏幕的人群,以及需要长时间阅读的人士。
建议定期进行眼科检查,以确保视力健康。同时,保持良好的用眼习惯,如每小时休息5-10分钟,远离电子设备并确保充足的睡眠时间,对于预防视力疲劳至关重要。
2024-07-04 17:37
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。
症状起因:最近研究认为,眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素,而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类:1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室:眼科
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清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力,并能改善眼胀眼痛,干涩不舒,不能持久阅读等症状。