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老年女性防止阴道干涩的方法
补充说明：老年女性防止阴道干涩的方法
2024-07-12 17:02
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
老年女性防止阴道干涩可以通过规律性生活、使用润滑剂、饮食调整等方法进行预防。
1.规律性生活
规律性生活有助于促进阴道分泌物的产生，减少干涩现象。建议每周进行2-3次的性生活。规律性生活可以刺激阴道黏膜，增加血液循环，从而改善阴道干涩的症状。
2.使用润滑剂
使用水溶性润滑剂可以有效缓解阴道干涩的问题。在性行为前涂抹在阴道口和外阴部位。润滑剂可以减少摩擦，降低不适感，并且不会对阴道黏膜造成刺激。
3.饮食调整
增加富含植物雌激素的食物摄入，如豆类、亚麻籽等，有助于改善阴道干涩。适量食用黑豆、黄豆等食物。植物雌激素可以调节体内激素水平，提高雌激素水平，从而改善阴道干涩的症状。
如果老年女性出现持续的阴道干涩症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
2024-07-12 17:35
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阴道干涩症是指已婚妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于“阴道湿热”范畴。
症状起因：一、性兴奋不足女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就ldquo;直奔主题rdquo;，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。二、内分泌失调过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。三、更年期更年期被认为是阴道干涩的重要原因。更年期女性由于激素水平的降低，月经紊乱、心理因素等综合原因，会造成内分泌失调，造成阴道干涩。四、阴道炎如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。五、长期服用避孕药对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。六、心理压力工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。七、过度清洁不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。八、饮食不均衡除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
就诊科室：妇科
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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