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高血压早上可以跑步吗
补充说明：高血压早上可以跑步吗
a******W 2024-11-05 10:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者早上可以适量慢跑。
适量慢跑有助于促进血液循环，改善身体机能，增强心肺功能，提高免疫力，并帮助降低血压水平。但是，高血压患者在晨起后血压可能会偏高，因此需要选择合适的时间进行锻炼，以减少对身体的影响。
如果患者存在严重的并发症或心血管疾病，则不建议进行度运动，以免加重病情。此外，对于新发高血压且尚未规律服用降压药者，也不宜进行剧烈运动，以免诱发脑出血等严重后果。
对于高血压患者来说，早晨是血压较高的时间段，此时不宜进行过于剧烈的运动，以免引起危险。因此，在进行任何体育活动之前，应先咨询医生的意见，并定期监测血压变化。
2024-11-05 10:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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