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肌营养不良保健和注意事项
补充说明：肌营养不良保健和注意事项
2023-09-10 01:42
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
肌营养不良的保健和注意事项，主要包括适当运动、饮食调理、药物治疗、心理护理、康复训练等，以免加重病情。
1、适当运动
肌营养不良是一种遗传性肌肉变性疾病，主要表现为缓慢进行性加重的肌肉无力和肌肉萎缩，可导致运动障碍，病情严重时还会累及心肌和呼吸肌，引起心力衰竭、呼吸困难等症状。患者平时可以根据自身情况适当进行运动，如散步、慢跑、打太极拳等，可以增强身体的抵抗力，有利于病情的恢复。
2、饮食调理
肌营养不良患者应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，同时还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果患者出现肌肉痉挛的情况，可以在医生的指导下服用氯化琥珀胆碱、维生素E、等药物进行治疗，可以缓解肌肉痉挛的症状。同时，患者还可以遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺、维生素B12等。
4、心理护理
肌营养不良患者可能会出现肌肉无力、肌肉萎缩、行走困难等症状，容易出现焦虑、抑郁、自卑等不良情绪。建议患者可以多和家人朋友进行沟通，也可以及时就医，通过心理疏导的方式进行治疗。
5、康复训练
患者可以在医生指导下进行康复训练，如进行肢体训练、语言训练等，可以改善患者的生活质量。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:27
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变性是细胞或细胞间质的一系列形态学改变并伴有结构和功能的变化(功能下降)，表现为细胞内或细胞间质中出现非生理性物质或生理性物质过度堆集。但我们通常生活中接触到的变性则多为第三种意思：即易性，通过外科手术方式使人的生殖器官发生改变，切除男性生殖器官移植女性生殖器官或是切除女性生殖器官移植男性生殖器官。通常想变性(易性)的人群往往患有易性病。易性病(transexuals)是性身份严重颠倒性疾病，患者通常在3岁时萌发，青春期心理逆变，持续地感受到自身生物学性别与心理性别之间的矛盾或不协调，深信自己是另一性别的人，强烈地要求改变自身的性解剖结构，为此要求作易性手术以达到信念，在易性要求得不到满足时，常因内心冲突而极度痛苦，甚至导致自残、自戕。
多发人群：通常在3岁时萌发，青春期心理逆变
