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长期吃生芝麻有什么作用
补充说明：长期吃生芝麻有什么作用
2023-09-23 00:20
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
长期吃生芝麻的作用主要有补益肝肾、润肠通便、益精明目、养血祛风、美容养颜等。
1、补益肝肾
生芝麻具有补益肝肾的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。
2、润肠通便
生芝麻具有润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的大便干结、排便困难等症状。
3、益精明目
生芝麻具有益精明目的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的视物昏花、头晕眼花、视物模糊等症状。
4、养血祛风
生芝麻具有养血祛风的功效，在临床上可以用于缓解血虚风盛引起的皮肤瘙痒、头屑增多、头晕耳鸣等症状。
5、美容养颜
生芝麻具有美容养颜的功效，长期食用可以改善面色暗沉、色斑等症状。
但需要注意的是，生芝麻需控制食用量，不可过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对生芝麻过敏的人群需禁食，以免引起过敏反应。如果患者出现上述症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:44
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
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