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内热阴虚体质怎么调理
补充说明：内热阴虚体质怎么调理
2023-09-23 01:14
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
内热阴虚体质可以通过日常生活调理、饮食调理、运动调理、精神调理、药物调理等方式进行改善。
1、日常生活调理
内热阴虚体质可能是由于长期熬夜、过度劳累、饮食不当等原因导致，患者会出现口干舌燥、五心烦热、大便干结等症状。建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度熬夜，保持充足的睡眠。
2、饮食调理
内热阴虚体质的患者可以通过饮食进行调理，日常生活中可以适当进食滋阴清热的食物，比如银耳、雪梨、莲藕等，避免食用温燥的食物，如羊肉、桂圆等。
3、运动调理
适当进行运动，比如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，有利于病情恢复。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。
4、精神调理
保持良好的心态，避免情绪激动和易怒，可以通过听音乐、冥想等方式平复心情。也可以积极与家人朋友交流和沟通，适当排解压力。
5、药物调理
如果患者出现了明显的不适症状，通过上述方式调理后效果不佳，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴降火的作用。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:54
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。” 热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 1000元）
