发病时间：不清楚
围绝经期综合征患者失眠应该怎么办
补充说明：围绝经期综合征患者失眠应该怎么办
2023-09-04 21:59
我要咨询
精选回答(1)
关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
围绝经期综合征患者失眠，可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动调理等方式进行改善。
1、日常生活调理
在日常生活中，患者需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于缓解失眠的情况。
2、心理治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理疏导。
3、药物治疗
如果日常生活调理、心理治疗的效果不佳，患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，可以促进血液循环，有利于改善失眠的情况。
5、运动调理
患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有助于改善失眠的情况。
在日常生活中，患者还需要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-05 20:22
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装
用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
尼尔雌醇片
临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合征，如潮热，出汗，头痛，目眩，疲劳，烦躁易怒，神经过敏，外阴干燥，老年性阴道炎等
