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踝关节扭伤，可以跑步恢复吗
补充说明：踝关节扭伤，可以跑步恢复吗
2023-08-17 00:26
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
踝关节扭伤，如果只是轻微的扭伤，一般可以跑步恢复，如果扭伤的情况比较严重，一般不可以跑步恢复，还需要及时治疗。
1、可以跑步
如果患者只是轻微的踝关节扭伤，并没有出现明显的肿胀以及疼痛感，一般可以适当跑步，但是不可以长时间跑步，以免导致局部的肌肉过于劳累，影响病情的恢复。
2、不可以跑步
如果患者踝关节扭伤的情况比较严重，不仅出现了肿胀、疼痛等症状，而且还伴有活动受限、关节不稳等现象，一般不可以跑步，因为在跑步的过程中会增加踝关节的负重，导致病情加重，而且还可能会引起其他并发症，对身体健康造成影响。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，如果病情比较严重，还需要及时去医院通过关节镜微创手术、韧带修复手术等方式进行治疗。
在治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
2023-08-17 20:10
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
