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儿童吃鸭舌好不好
补充说明：儿童吃鸭舌好不好
2023-09-23 03:46
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郭武城 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长复杂牙齿种植；阻生牙、复杂牙的微创拔除；牙齿美容修复；牙齿缺失镶牙；睡眠呼吸暂停综合征、牙齿常见病的治疗等
提问
儿童吃鸭舌一般是好的，但是要注意适量。
鸭舌含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为儿童提供所需要的营养物质，有利于儿童的生长发育。另外，鸭舌中含有丰富的胶原蛋白，适当食用可以增加皮肤的弹性，有利于儿童的身体健康。但是过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，儿童在日常生活中要注意饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以提高身体免疫力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
