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月经初潮对身高有没有影响
补充说明：月经初潮对身高有没有影响
2023-08-01 11:58
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经初潮对身高一般是没有影响的。月经初潮后仍然需要注意保证充足的睡眠时间，同时注意营养物质的摄入。
月经初潮是女性青春期重要的生理特征，通常发生在女性的十岁到第二次月经的前两年。这个时间段内女性体内的荷尔蒙水平会发生较大的变化，因此出现第二性征，同时也会伴随着阴毛和腋毛的生长。但由于此时女性的骨骺还没有闭合，因此仍然可以长高。
建议女性在月经初潮后，仍然需要注意保证充足的睡眠时间，同时注意营养物质的摄入，可以适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、胡萝卜、橙子、蓝莓等，以补充身体所需的营养。另外，建议在月经初潮期间避免进行剧烈运动，以免导致痛经的症状发生。
建议女性在月经初潮期间，避免进行性生活，以免出现妇科炎症的感染，影响身体健康。
2023-08-02 01:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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