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投掷运动怎样止痛最有效
补充说明：投掷运动怎样止痛最有效
2024-08-24 22:11
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王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
投掷运动止痛可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、物理疗法等措施进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解投掷运动引起的疼痛。患者可按医嘱服用相应剂量。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和组织损伤，从而达到镇痛效果。适用于短期缓解投掷运动导致的轻至中度关节或软组织疼痛。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可以促进神经-肌肉接头处乙酰胆碱释放，使骨骼肌松弛，减轻疼痛。患者可在医生指导下使用。此药物能增加神经递质乙酰胆碱的释放量，进而起到松弛肌肉的作用，有助于缓解因投掷运动造成的肌肉紧张和疼痛。适合于长期慢性肌肉紧张或痉挛所致的持续性疼痛。
3.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、电刺激等方法，根据具体情况选择合适的方法。例如，在急性期可用冰袋冷敷，以减少局部肿胀和疼痛；而在恢复期则可采用温热毛巾湿敷或低频脉冲电刺激。这些方法通过改善血液循环、降低毛细血管通透性以及调节中枢神经系统功能等方式来缓解疼痛并促进康复。适用于各种类型的投掷运动相关疼痛，尤其是急性期或恢复期时。
在进行投掷运动前应充分热身，并注意正确的技术动作，避免过度用力造成伤害。若疼痛持续不减或加剧，应及时就医评估是否存在其他潜在疾病因素。
2024-08-26 09:10
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投掷运动(舞动动作，ballism)是丘脑底核或联系径路受损，导致肢体抛掷样不随意运动，多累及一侧躯体，故也称之为偏侧投掷运动(偏侧舞动动作，hemiballism)。表现为肢体不自主的强烈、挥动性舞蹈样运动。双侧投掷运动则累及两侧肢体，但临床上少见。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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