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能吃木瓜么
补充说明：能吃木瓜么
2023-09-07 23:43
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
通常情况下，木瓜是可以吃的，但要注意适量。
木瓜是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、苹果酸、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。另外，木瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以缓解视疲劳。木瓜一般是可以吃的，但要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
木瓜中含有丰富的维生素A，如果过量食用，可能会导致体内维生素A过量，引起皮肤瘙痒、流鼻血、口腔溃疡等不适症状。另外，对木瓜过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用木瓜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
