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鱿鱼和乌贼的区别
补充说明：鱿鱼和乌贼的区别
2023-07-14 09:56
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
鱿鱼和乌贼的区别一般在于性质不同、营养价值不同、功效不同等。
1、性质不同
鱿鱼属于海鲜，乌贼属于淡水鱼。
2、营养价值不同
鱿鱼中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素等，而乌贼中含有丰富的维生素、蛋白质等，两者的营养价值有所不同。
3、功效不同
鱿鱼具有补充营养、增强体质等功效，而乌贼具有清热解毒、利湿止泻等功效，两者的功效也有所不同。
除此之外，鱿鱼和乌贼的注意事项也有所不同。建议在日常生活中，需要注意均衡饮食，避免单一饮食，以免出现营养不良的情况。另外，建议日常可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-19 22:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
