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脚抽筋吃什么钙片好
补充说明：脚抽筋吃什么钙片好
a******W 2024-12-23 11:04
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚抽筋可以补充碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙、乳酸钙等钙片来缓解症状，但需注意钙片并不能完全治愈脚抽筋，若症状持续或频繁发作，建议咨询专业医生。
1.碳酸钙D3
碳酸钙D3含有钙元素，能够补充机体所需的钙质，从而缓解肌肉痉挛。该物质可用于治疗缺钙引起的脚部抽筋。长期服用可引起便秘、消化不良等副作用。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种常用的补钙药物，可以预防和治疗钙缺乏症，有助于改善因缺钙导致的脚部抽筋症状。过量使用可能导致心律失常或肾结石等问题。
3.枸橼酸钙
枸橼酸钙通过提高血液中钙离子浓度来发挥作用，能有效防止肌肉过度兴奋，从而减少脚部抽筋的发生频率。长期大量摄入可能引起泌尿系结石。
4.醋酸钙
醋酸钙中含有丰富的钙元素，能够增强神经肌肉的兴奋性，促进骨骼生长发育，对于缓解脚部抽筋有一定的作用。不建议胃溃疡患者长期大量食用，以免加重病情。
5.乳酸钙
乳酸钙属于有机钙，易于被人体吸收利用，适用于儿童及成人补钙。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
需要注意的是，在补钙的同时应确保充足的维生素D摄入，以利于钙的吸收和利用。日常生活中还要注意适当进行运动锻炼，如慢跑、打篮球等，有利于增强自身体质。
2024-12-23 11:04
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
