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运动拉伤得了足底筋膜炎如何治疗
补充说明：运动拉伤得了足底筋膜炎如何治疗
2023-09-11 23:27
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
运动拉伤得了足底筋膜炎，患者可以通过多休息、按摩、泡脚、冷敷、药物治疗等方式进行治疗。足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，多是由于长时间剧烈运动，导致足底筋膜反复牵拉，引起足底筋膜无菌性炎症所致。
1、多休息
患者在运动前，需要进行热身，使肌肉和韧带能够适应运动的需要，以免在运动中出现损伤。患者在运动后，需要及时休息，以免导致病情加重。
2、按摩
患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，有利于缓解疼痛症状。但要注意按摩的力度，避免过度按摩，导致症状加重。
3、泡脚
患者可以在医生指导下使用红花、艾叶等中药泡脚，可以促进血液循环，有利于缓解疼痛症状。但要注意泡脚的时间不宜过长，以免导致皮肤出现损伤。
4、冷敷
如果患者出现疼痛症状，可以通过局部冷敷的方式，缓解疼痛症状。但要注意冷敷的时间，避免长时间冷敷，以免导致皮肤出现冻伤。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到抗炎、镇痛的作用。
另外，如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:34
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
