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惊恐发作怎么治愈
补充说明：惊恐发作怎么治愈
2024-08-24 23:51
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
惊恐发作可以通过认知行为疗法、药物治疗、放松训练等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常包括个体化咨询、心理教育和技能训练。例如，通过暴露于引起恐惧的情境中，逐渐减少焦虑反应。此方法旨在帮助患者识别并改变不合理的思维模式，从而减轻症状。它强调行为上的改变可以改善情绪状态。适用于有明确触发因素且能够配合治疗的惊恐障碍患者。
2.药物治疗
药物治疗可能使用抗抑郁药如舍曲林或苯二氮卓类镇静剂如劳拉西泮。剂量需根据医嘱调整。这些药物通过调节神经递质平衡来缓解焦虑和恐慌感。它们能快速有效地控制急性症状。对于严重或频繁的惊恐发作，以及无法通过行为疗法改善的患者有效。
3.放松训练
放松训练可以通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧实现。建议每天练习数次。这种技术利用身体感知的变化来降低紧张和焦虑。长期实践可增强应对压力的能力。适合日常生活中感到紧张或需要提高自管理能力的人群。
除了上述专业治疗外，保持规律作息、均衡饮食、适量运动也有助于稳定情绪。同时，避免过度依赖酒精或其他物质以缓解症状是关键。
2024-08-26 09:23
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惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。
症状起因：一、心理 二、生理 三、神经解剖 四、生化 五、遗传 六 在意一些小事
可能疾病： 僵人综合征 恐缩症 神经官能症 肺栓塞 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
就诊科室：精神病
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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