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孕妇能吃鸡腿吗
补充说明:孕妇能吃鸡腿吗
2024-09-25 17:03
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孕妇可以适量食用鸡腿,但需注意控制摄入量,避免过量。
鸡腿富含蛋白质、铁质等营养元素,对孕妇和胎儿的健康有益。但过量摄入可能导致体重增加过快,增加妊娠糖尿病和高血压的风险。因此,孕妇在食用鸡腿时应适量,并结合整体饮食均衡,确保营养摄入的同时,注意体重管理和健康风险的控制。
2024-09-25 18:23
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