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黑加仑孕妇可以吃吗
补充说明：黑加仑孕妇可以吃吗
2023-07-25 15:34
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕妇可以适量食用黑加仑。
黑加仑是由葡萄、蓝莓、树莓等水果经过加工后制作而成的一种饮品，其中含有较为丰富的维生素C、花青素、矿物质等营养成分，孕妇适量饮用可以起到补充营养的作用，同时还可以促进胎儿的生长和发育。由于黑加仑中含有较多的果酸、添加剂等成分，如果孕妇过多饮用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会导致早产或流产的情况发生，所以孕妇在怀孕期间需要避免饮用黑加仑。此外，黑加仑中还含有较多的糖分，如果孕妇过多饮用，还可能会导致血糖升高，引起妊娠期糖尿病，不利于孕妇和胎儿的健康。
孕妇在怀孕期间需要多注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。由于黑加仑中含有较多的糖分，孕妇在饮用时也需要注意适量，以免引起血糖升高的情况。此外，如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
