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酸枣仁能与核桃分心木一起泡水喝吗
补充说明：酸枣仁能与核桃分心木一起泡水喝吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
酸枣仁和核桃分心木可以一起泡水喝。
酸枣仁为鼠李科植物酸枣的种子，具有养心益肝、安神、敛汗的功效；核桃分心木是核桃的内层木质隔膜，具有温肾固精、涩肠止泻、缩尿止带的功效。两者合用具有协同作用，可改善睡眠质量。酸枣仁和核桃分心木都具有一定的药性，对于失眠、多梦、心悸等症状有一定的缓解作用。但并非所有人都适合同时使用这两种材料泡水饮用，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应谨慎使用，避免可能的不良反应。此外，对于存在肝肾功能障碍的人群，也应避免过量使用，以免加重肝脏负担。
在使用酸枣仁和核桃分心木泡水时，应注意适量饮用，避免过量。同时，应注意观察身体反应，如有不适症状应及时停止使用并就医。另外，保持良好的作息习惯和心态也是改善睡眠质量的重要因素。
2024-07-16 17:57
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
