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酸枣茯苓茶真的可以治失眠吗
补充说明：酸枣茯苓茶真的可以治失眠吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
李若 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
酸枣茯苓茶在一定程度上有助于改善失眠症状。
酸枣茯苓茶中含有的酸枣仁和茯苓都属于中药材，其中酸枣仁有养心安神的功效，而茯苓能够健脾宁心，从而达到辅助入睡的目的。
虽然酸枣茯苓茶有一定的助眠效果，但并不是适用于所有类型的失眠患者。
对于存在失眠症状的人群，建议避免摄入刺激性食物或饮料，如咖啡、可乐等，以减少影响睡眠的因素。
2024-10-23 09:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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