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什么可以去除青春痘
补充说明：什么可以去除青春痘
2023-08-30 23:25
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
青春痘一般指痤疮，一般情况下，患者可以通过饮食调理、生活调理等方式辅助改善痤疮，必要时，患者可以在医生指导下进行药物治疗。
1、饮食调理
患者在日常生活中需要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于改善症状。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张，以免影响到皮肤的恢复。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、生活调理等方式，并没有得到改善，患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够改善症状，但是要注意局部皮肤清洁卫生，不要用手抓挠，以免造成皮肤破损。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张，以免影响到皮肤的恢复。
2023-08-31 20:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
