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喝酸奶能吃橙子吗
补充说明：喝酸奶能吃橙子吗
2024-05-06 18:46
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝酸奶后可以适量食用橙子。
喝酸奶后吃橙子通常不会引起不适。酸奶含有蛋白质和益生菌，而橙子富含维生素C，两者结合可为身体提供多种营养。若对其中一种食物过敏则不建议同时食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
喝酸奶后可以适量食用橙子。
在享用橙子与酸奶时，需注意控制摄入量以避免胃肠道负担过重，尤其是对于消化功能较弱或存在胃部疾病的人群。此外，购买食品时还需确保其新鲜且保存良好，以减少潜在风险。
2024-05-06 19:21
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