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酒喝多了吃橙子解酒吗
补充说明：酒喝多了吃橙子解酒吗
2024-05-14 18:44
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酒喝多了可以适量吃橙子解酒。
橙子中含有丰富的维生素C，而维生素C具有一定的抗氧化作用，能促进酒精的代谢和排泄，从而达到解酒的目的。
除了橙子外，还可以适当食用梨、葡萄等水果帮助解酒。因为这些水果中含有的果糖成分较高，在摄入后可加速肝脏的新陈代谢功能，有利于体内乙醇的转化以及排出。
需要注意的是，虽然食物本身没有毒副作用，但并不能代替药物发挥效果，且对于醉酒严重者并无直接治疗作用。
2024-05-14 19:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
