首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 经常睡不着,睡不着就大脑清楚

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

经常睡不着、睡不着就大脑清楚多考虑是环境嘈杂、神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的,建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、环境嘈杂

如果患者所处的环境比较嘈杂,如车站、厂房等,可能会影响到患者的睡眠质量,从而出现失眠的现象。建议患者可以通过佩戴耳塞的方式,缓解睡眠环境嘈杂的情况。另外,患者也可以在入睡前通过泡脚的方式,促进身体血液循环,也可以达到助眠的效果。

2、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期处于紧张、压力过大的环境下,导致大脑过度疲劳引起的疾病。临床上一般会表现为乏力、易疲劳、失眠等症状,部分患者可能会出现经常睡不着、睡不着就大脑清楚的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行心理治疗。

3、植物神经紊乱

如果患者长期精神压力过大,可能会导致出现植物神经紊乱的情况,从而引起失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状,部分患者可能会表现为经常睡不着、睡不着就大脑清楚的现象。建议患者可以在医生指导下使用维生素B1、谷维素等药物进行调理。也可以在医生指导下通过旅游、旅游等方式,缓解压力大的情况。

除此之外,经常睡不着、睡不着就大脑清楚还可能与抑郁症、焦虑症、精神分裂症等因素有关,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-08-02 01:16

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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