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闪了腰能按摩吗
补充说明：闪了腰能按摩吗
a******W 2024-11-11 15:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
闪了腰不能按摩。
虽然按摩有助于放松紧张的肌肉，但闪了腰后立即按摩可能会加剧肌肉损伤，引起剧烈疼痛甚至延长恢复时间。因此，在急性期应采取冷敷、休息等措施，以减少炎症和肿胀，待48小时后再考虑轻柔地按摩。
如果患者在腰部受伤后出现局部皮肤破损或感染迹象，则不建议进行按摩治疗。
对于腰部损伤，避免使用热敷来促进血液循环，以免加重肿胀和疼痛。在康复过程中，适当的运动锻炼可以帮助增强背部肌肉，预防再次受伤。
2024-11-11 15:15
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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