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油桃能活血化瘀吗
补充说明:油桃能活血化瘀吗
2024-08-19 12:25
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油桃具有一定的活血化瘀功效,但其效果有限。
油桃在中医中被认为具有活血化瘀的功效,主要是因为其含有丰富的维生素C和类黄酮等物质。这些物质具有抗氧化和抗炎作用,有助于改善血液循环,减少血栓形成。现代医学研究也证实,油桃中的某些成分如黄酮类化合物可以促进血管扩张,降低血压和血脂,从而达到活血化瘀的效果。此外,油桃还富含膳食纤维,有助于消化系统健康。
对于需要活血化瘀的人群,适量食用油桃可能有一定的辅助作用。但应注意个体差异和过敏反应。
2024-08-19 13:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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