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孕妇可以吃银耳羹吗
补充说明：孕妇可以吃银耳羹吗
a******W 2025-02-20 09:47
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃银耳羹。
银耳羹含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养成分，适当进食可为机体补充营养物质，有利于自身及胎儿的生长发育。此外，银耳还具有滋阴润燥的功效，对于孕期出现的皮肤干燥症状有一定的缓解作用。
如果孕妇对银耳过敏，则不建议食用，以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，无论何种食物都应适量摄入，避免过量导致消化负担增加或体重控制不佳。同时，妊娠期间饮食需多样化且均衡，以满足母体与胎儿的营养需求。
2025-02-20 09:47
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